Hayatın akışı içinde bazen derin acılarla karşılaşırız: bir sevdiğimizi kaybetmek, ani değişimler yaşamak, bir kazaya tanık olmak, doğal afetler ya da duygusal olarak sarsıcı olaylar… Bu tür deneyimler bireyin psikolojik bütünlüğünü sarsabilir ve yaşamla kurduğu bağları yeniden gözden geçirmesine neden olabilir.
Yas süreci, sadece bir kaybın ardından gelen üzüntü değil, aynı zamanda yeniden yapılanma sürecidir. Her birey yasını kendine özgü bir şekilde yaşar ve bu sürecin sağlıklı ilerleyebilmesi için destek almak önemlidir.
Travma danışmanlığı ise; kişinin yaşadığı olay karşısında hissettiği çaresizlik, korku, suçluluk, öfke ya da donukluk gibi yoğun duygularla başa çıkmasına yardımcı olur. Travmaya duyarlı danışmanlık yaklaşımıyla, güvenli bir alan oluşturulması hedeflenir; kişinin bedeninde ve zihninde kayıtlı olan travmatik yük hafifletilmeye çalışılır.
Bu süreçlerde hedefim;
– Danışanın yaşadığı kaybı ya da travmayı anlamlandırmasına destek olmak,
– Güçlüklere rağmen dayanıklılığını yeniden inşa etmesine yardımcı olmak ve
– Duygularına alan açabileceği güvenli bir danışma ilişkisi kurmaktır.
Hiçbir acı küçümsenmemeli, hiçbir duygu bastırılmamalıdır. Eğer yaşamınızda baş edemediğiniz bir kayıp ya da sarsıcı bir olay varsa, bu süreci birlikte yürütmeye hazırım.
Copyright © 2021 Tüm Hakları Saklıdır.